Coaching Struktur

Emotionale Stabilität

  • Deine Ängste, Panik und Zweifel wirst du lernen zu verstehen und abzubauen.
  • Du wirst positive Gedanken und damit verbundene positive Gefühle erarbeiten und in den Alltag integrieren.
  • Negative Gedanken werden durch die kognitive Arbeit abgebaut und das Grübeln im Kopf und "die Angst vor der Angst" lässt nach.
  • Aufgaben und Übungen zum Bearbeiten für zu Hause (Hilfe zur Selbsthilfe für dauerhaften Erfolg) sind die "Garantie" für den langfristigen Erfolg.

 

Klarheit, über die Wunschvorstellung von einem erfüllten Leben  

  • Mit Hilfe von verschiedenen Aufgaben, kommst du zu einer klaren Vorstellung, wie du Dein Leben führen möchtest.
  • Wir werden Dein jetziges Leben mit Deiner Wunschvorstellung für Dein zukünftiges Leben, abgleichen und die Differenzen herausarbeiten.
  • Gemeinsam werden wir uns anschauen, wo in Deinem Leben du nach den Vorstellungen anderer lebst und wo nach Deinen eigenen Vorstellungen und Werten.
  • Du erarbeitest kleine und erreichbare Ziele, um dein Leben in die von Dir vorgegebene Richtung zu lenken. 

Wie lange dauert ein Coaching?

Eine Coaching-Einheit ist auf 1,5 Stunden ausgerichtet. 

Wie viele Coaching Einheiten benötigt werden, hängt von der Stärke Deiner Angst und Panik ab und davon wie gut Dein Leben schon "aufgestellt" ist.

Eine Verbesserung Deiner Angst, Panik und Zweifel wirst du schon nach der ersten Coaching-Einheit verspüren.

 

In der Regel bedarf es zwischen drei und sechs Coaching-Einheiten um die Angst, Panik oder Zweifel zu überwinden.

Dabei unterscheidet es sich nicht, ob das Coaching online oder live durchgeführt wird.
Der Erfolg bleibt der gleiche.


Wie hoch ist die Investition in Dich selbst?

Für eine persönliche oder online Coaching-Einheit beträgt die Investition 99€ inkl. gesetzl. MwSt. 

Die Dauer ist auf 1,5 Stunde angesetzt. Solltest Du eine längere Coaching-Einheit wünschen (aufgrund des zu bearbeitenden Themas) nehme ich je angefangenen 15 Minuten 15 Euro inkl. MwSt.

 

Für einen Walk'n Talk (60 Minuten) beträgt die Investition 50 € inkl. gesetzl. MwSt. 

 

Solltest Du Geringverdiener/in oder Auszubildende/r sein, spreche mich gerne an. Hilfe sollte nicht am Geld scheitern.

 


Ablauf einer Coaching Stunde

Hier entsteht ein Video für DICH!