03. August 2021
Wie sehr kann ich meinen eigenen Gedanken vertrauen?
Gedanken führen unwiderruflich zu unseren Gefühlen und damit zu unserem Verhalten. Lesen Sie warum es sich lohnt seine eigenen Gedanken zu überprüfen.
13. Juli 2021
Was ist Burnout und welche Burnout Prävention gibt es, um sich zu schützen?
Schon sehr lange benutzt man den Begriff „Burnout“, doch was steckt wirklich dahinter? Burnout steht für “ausgebrannt” und ist doch eher subjektiv anzusehen. Hier ist schon zu erkennen, wie vielfältig ein Burnout sein kann. Bist du überdurchschnittlich engagiert, übernimmst Zusatzaufgaben bei der Arbeit, machst jede Menge Überstunden und hast nur noch wenig Zeit für Freunde und Familie? Dir fällt es auch zunehmender schwerer, die alltäglichen Dinge zu meistern und du hast das...