Das Leben ist zu kurz, um es von

 Ängsten und Sorgen

 dominieren zu lassen.

 

 

 

 

                      


Herzlich Willkommen auf meiner Seite, ich bin Benjamin - 

 

Ich unterstütze Dich dabei, die Momente der Angst und Panik in Deinem Leben zu reduzieren. Dabei spielt es keine Rolle, um welche Art der Angst und Panik es sich handelt. Mit der piKVT (praktisch & integrative kognitive Verhaltenstherapie) begleite ich Dich auf dem Weg, Dein Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen und der Angst die Macht zu entziehen. In meinem Coaching möchte ich mit Dir Deine Ängste und Sorgen abbauen und Dich ermutigen, Deinen Selbstwert wieder aufzubauen und an Dich zu glauben.   

 

 

Ich bin angehender Heilpraktiker für Psychotherapie und ausgebildet in der piKVT (praktisch & integrative kognitive Verhaltenstherapie). Zusätzlich lasse ich mich derzeit zum Life- und Business-Coach ausbilden nach dem International Coaching Federation Standard.  

 


Hast du auch das Gefühl, Angst, Panik und Zweifel haben Dich im Griff und kennst die folgenden Punkte nur allzu gut?

 

  • Angst und Panik hindern Dich daran, Dein Leben nach Deinen Vorstellungen zu leben?
  • Du vermeidest gezielt Situationen, in denen die Angst auftauchen könnte?
  • Das Leben fühlt sich durch die "Angst vor der Angst" schwer an?
  • Dein Leben wird von Ängsten geleitet und nicht von Deinem Herzen und Deinen Wünschen?
  • Du kannst Dich nicht frei entfalten und aufgrund der Angst kannst du nur schwer klare Entscheidungen treffen?
  • In Deinem sozialen Umfeld fällt es Dir schwer, offen auf andere Menschen zuzugehen und neue Kontakte zu knüpfen? 
  • Du verhältst dich nicht so, wie Du eigentlich bist, aus Angst Du wirst negativ bewertet?

Welche Ergebnisse kannst Du von meinem Coaching erwarten?

  • Du hast einfache aber effektive Übungen, die du sofort in deinen Alltag implementieren kannst, welche Deine Angst und Panik mindern. 
  • Damit die Angst nicht mehr über Dein Verhalten in bestimmten Situationen bestimmt, arbeiten wir gemeinsam daran, Deine Angst abzubauen und Selbstbewusstsein, -vertrauen und -wert, wieder aufzubauen.
  • Durch die positive Veränderung in Deinem Inneren, wird sich die Welt im Äußeren auch zum Positiven für Dich verändern.
  • Du gewinnst Klarheit darüber, wovor die Angst dich schützen möchte.
  • Nachdem Du Dein Leben wieder zurückerobert hast, neuen Mut und viel Kraft geschöpft hast, wirst du eine klare Idee haben, wie Dein Leben sein sollte, um zufrieden und erfüllt jeden Tag genießen zu können.
  • Du kennst Deine Ziele und hast definierte Schritte zur Umsetzung und Zielerreichung.

Was ist Coaching?

 

Coaching stützt sich auf eine Vielzahl von Methoden und Techniken, die Menschen dabei unterstützen, die Veränderungen in ihrem Leben zu bewirken, die sie sich wünschen. 

In der Beziehung zwischen Coach und Coachee werden die Coachees als die einzigen Experten in ihrem Leben angesehen, die wissen, wer sie sind und was sie brauchen. 

Die Fähigkeiten eines Coachs bestehen darin, die richtigen Fragen zu stellen und hilfreiche Tools zu haben, um die Coachees dabei zu unterstützen, herauszufinden, was ihnen wirklich wichtig ist und im Leben fehlt. 

 

Ein Coaching  ist zukunftsorientiert und zielfokussiert. Das Ziel des Coachings ist das Erreichen der persönlichen Ziele des Coachees, welche Coach und Coachee gemeinsam festgelegt haben.


Was sagen meine Kunden über das Coaching

Persönliches Coaching

In meinen Räumlichkeiten in Wyhl begrüße ich Dich sehr gerne persönlich, um mit Dir Deine Ängste, Panik und Zweifel zu bearbeiten.

 

Online-Coaching

Selbstverständlich biete ich auch ein Online Coaching über Skype oder Zoom an. Der Erfolg bleibt der gleiche. Viele meiner Kundinnen und Kunden nutzen das Online-Angebot und den Vorteil, von jedem Ort der Welt an ihren Ängsten, Panik und Zweifeln zu arbeiten.

 

Walk'n Talk

Der Walk'n Talk bietet Dir die Gelegenheit, Deinen Problemen Luft zu machen. Du redest, ich höre zu und stelle treffende Fragen, die zum Nachdenken anregen und den Blickwinkel verändern werden. 

Hier haben wir die Möglichkeit, uns kennenzulernen und können entscheiden, ob wir - vor allem aber Du - Dir einen Veränderungsprozess mit meiner Begleitung vorstellen kannst.